صوفیا بوتله دختر خواننده و نوازندهٔ موسیقی جاز الجزایری به نام سافی بوتله است که در باب‌الواد الجزایر زاده شد.
او آموزش کلاسیک رقص را در ۵ سالگی آغاز کرد و در سال ۱۹۹۲ هنگامی که ۱۰ سال بیشتر نداشت به همراه خانواده‌اش الجزایر را ترک و به فرانسه نقل مکان کرد.
او در فرانسه تمرینات ژیمناستیک ریتمیک را شروع کرد و در ۱۸ سالگی برای بازی‌های المپیک به تیم ملی فرانسه پیوست.
در همین حال، او یکی از اعضا گروه خدمه خانه بدوش بود که رقص هیپ‌هاپ و رقص خیابانی انجام می‌دادند. آن‌ها در سال ۲۰۰۶ در مسابقات جهانی قهرمانی رقص هیپ‌هاپ برنده شدند. صوفیا فارغ‌التحصیل کالج موسیقی برکلی نیز هست.
در همان زمان پس از سن ۱۷ سالگی با طراح رقص بلانکا لی تمرین می‌کرد. او در فیلم‌های متعدد و در تلویزیون و همچنین آگهی‌های بازرگانی می‌رقصید.
او بعدها با مدونا، خوانندهٔ آمریکایی، در تور اعترافات (Confessions Tour) رقصید. در این مرحله از زندگی حرفه‌ای‌اش بود که او با فهید نعیم، برادر سرمایه‌دار میلیاردر جیمز تی نعیم و صاحب شرکت (hedge fund tycoon) دوست شد.
موفقیت واقعی او در سال ۲۰۰۶ هنگامی که به آمریکا رفت و با طراح رقص جیمی کینگ برای نایکی کارکرد برایش به وجود آمد و به عنوان یک الگوی هیپ هاپ زنانه شناخته شد. این پیشرفت عمده‌ای در زندگی حرفه‌ای‌اش بود و منجر به کار در کنار ستاره‌هایی مثل مدونا و ریانا شد.
صوفیا برای کار در کنسرت‌های «این آخرش است» مایکل جکسون انتخاب شده بود اما چون او در کنسرت‌های مدونا مشغول بود، نتوانست با مایکل همکاری کند. اما بعد از درگذشت مایکل جکسون، او در موزیک ویدئوی ترانهٔ «امشب هالیوود» که در فوریه ۲۰۱۱ منتشر شد، در نقش اصلی بازی کرد.
پروژه بزرگ بعدی او فیلم رقص خیابانی ۲ (به انگلیسی: StreetDance 2) است که نقش در نقش ایوا (به انگلیسی: Eva) بازی می‌کند.
وی در ژانر علمی، تخیلی، سال ۲۰۱۶ در فیلم فراتر از پیشتازان فضا و پنج سال بعد در سال ۲۰۲۱، در فیلم settlers (مهاجران) به کارگردانی وایات راکفلر ایفای نقش کرده‌است.